朝スムージー（青梗菜＋キャベツ＋バナナ）

 6年前から、朝スムージー生活を続けています。

子供達が小さく、毎日目まぐるし生活だからこそ、健康を意識し始めました。

野菜ソムリエ、ローフードアドバイザーの勉強をした事がきっかけで、スムージー生活がスタートしました。

無理すると続かないので、朝余裕が無い日は無理に作らないですが、基本的に毎日飲んでいます。

スムージーのために野菜を買うというより、冷蔵庫にある野菜の中から選んで作ります。

今朝は、青梗菜とキャベツとバナナ。

毎日飲んでいると、自分好みのスムージーもわかってきて楽しいです。

楽しいと思えるからこそ、継続できています。

今は、スムージーの本もたくさん出ているので参考にする時もあります。

クックパッドのおいしい 厳選!スムージー (「クックパッドのおいしい厳選!レシピ」シリーズ)