<東京・ママランナー>代々木公園ランニング生活

代々木公園の近くに住んでいます。
なので、日課のランニングは、代々木公園を走る事が多いです。
代々木公園を走り続けて10年。
途中、出産などあり、ランニングをお休みしている時期もありましたが、定期的に体を動かしている方が、体の調子が良いです。

走る時間はバラバラですが、基本的に朝ランです。
子供達が学校へ行っている間が多いです。

代々木公園は、緑が多いので、どんな時も気もち良くランニングできる良い環境です。

その日の気分に合わせて、走るコースを少し変えています。
大体、1周1.5キロ～1.7キロぐらいのコース設定にしています。
約10キロ走る事を基本。
ただ、時間が無い日は約5キロほど走って、急いで帰宅する日も。

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走れる日に走れる距離だけ走り、無理なく続けています。

まだハーフマラソンしか出場した事がないので、もっと走りこんで、来年あたりには
フルマラソンに挑戦したいと思っています。