ママの体調管理に必須！抗酸化力ナンバーワンの「有機アロニア100％果汁」
健康には気を使っています。
毎朝スムージーを作って飲んでいますが、スムージー以外にも毎日飲んでいる物があります。
「有機アロニア100％果汁」です。
アロニアは、北アメリカ原産で耐寒性が強く、ロシアやブルガリアなど東欧では広く栽培され、ジャム、ジュース、果実酒に利用されています。
この黒い実にはポリフェノールが豊富に含まれ、すべての野菜や果実の中で抗酸化力は、一番高いです。
抗酸化力とは。。。
私たちの体は酸素を取り入れてエネルギーを作っています。
酸素を利用すると、活性酸素は常に体内に残ります。
この活性酸素が私たちの細胞を傷つけ、老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の原因となります。
活性酸素から体を守る事が、抗酸化作用です。
この有機アロニア100％果汁には、砂糖・食品添加物・防腐剤が入っていないので安心です。
最近では、アサイーに抗酸化力とポリフェノールがたくさん含まれているという事が有名ですが、アサイーよりもアロニアの方が優れている果実として注目されています。
アロニアの方がアサイーよりもポリフェノールが4倍、抗酸化力は6倍です。
このアロニアの飲み方ですが、私の一番のお気に入りは、アロニア牛乳割りです。
30mlのアロニアをコップ1杯の牛乳で割っています。
特に渋みはなく、牛乳がまろやかになり、子供達も美味しく飲んでいます。
ヨーグルトにかけたり、アイスクリームにかけたりしても、子供達は喜びます。
健康のための我が家の生活習慣です。
