健康には気を使っています。毎朝スムージーを作って飲んでいますが、スムージー以外にも毎日飲んでいる物があります。「有機アロニア100％果汁」です。 アロニアは、北アメリカ原産で耐寒性が強く、ロシアやブルガリアなど東欧では広く栽培され、ジャム、ジ…

先日、息子のお誕生日でした。昔は、キャラクターケーキをオーダーしたりしていましたが、小学生になってからは、キャラクターケーキは喜ばなくなりました。でも、普通のケーキやイヤ！というリクエスト。。。今年は、渋谷東急百貨店東横店でGRAMERCY NEWYOR…

子供達が寝た後のリラックスタイムには、香りの良いボディクリームを使います。今使っているのが、コレです。 「dear mayuko」のボディクリームです。dear mayukoのアイテムの多くには、天然繭の成分「セシリン」が配合されています。セシリンは、繭に含まれ…

代々木公園の近くに住んでいます。なので、日課のランニングは、代々木公園を走る事が多いです。代々木公園を走り続けて10年。途中、出産などあり、ランニングをお休みしている時期もありましたが、定期的に体を動かしている方が、体の調子が良いです。走る…